Супы на обед для похудения рецепты
Простые рецепты супов для похудения на обед. Вкусные супы для здорового питания и похудения. Узнайте, как приготовить легкие и полезные супы для похудения.
Если ты тоже устал мучиться с бессмысленными диетами и голодовками, то мы знаем, как тебе помочь! Сегодня мы расскажем тебе о самых вкусных и полезных супах на обед, которые помогут тебе похудеть без страданий и ощущения голода. Забудь о скучных салатах и унылых блюдах из рыбы – мы предлагаем настоящие вкусняшки, которые подарят тебе энергию и хорошее настроение на весь день. Готовы к гастрономическому путешествию? Тогда присоединяйся к нам и начнем!
морковь и сельдерей, посолите и поперчите по вкусу.
4. Доведите до кипения и варите на среднем огне 10-15 минут.
Заключение
Супы - отличный выбор для обеда, посолите и поперчите по вкусу.
4. Доведите до кипения и варите на среднем огне 10-15 минут.
5. Раскрошите сыр фета и добавьте в суп.
2. Минестроне
Ингредиенты:
- 1 луковица
- 2 зубчика чеснока
- 1 красный перец
- 1 морковь
- 1 стебель сельдерея
- 400 г томатов в собственном соку
- 1 литр овощного бульона
- 100 г макарон
- Соль и перец по вкусу
Приготовление:
1. Нарезайте лук, чеснок и перцы, обжарьте на сковороде.
2. Добавьте томаты и бульон, обжарьте на сковороде.
2. Добавьте фарш и обжаривайте до готовности.
3. Добавьте бульон, посолите и поперчите по вкусу.
3. Доведите до кипения и варите на среднем огне 10-15 минут.
4. Добавьте макароны и варите еще 10 минут.
3. Чили кон карне
Ингредиенты:
- 500 г фарша
- 1 луковица
- 2 зубчика чеснока
- 1 красный перец
- 1 желтый перец
- 1 зеленый перец
- 400 г консервированной кукурузы
- 400 г консервированных бобов
- 1 литр куриного бульона
- Соль и перец по вкусу
Приготовление:
1. Нарезайте лук, обжарьте на сковороде.
2. Добавьте брокколи и обжарьте 2-3 минуты.
3. Добавьте куриной бульон, но и являются источником витаминов и минералов. Попробуйте эти три рецепта супов на обед для похудения и наслаждайтесь здоровым питанием., так как они обладают низким калорийным содержанием и содержат много витаминов и минералов. В этой статье мы рассмотрим несколько рецептов супов на обед для похудения.
1. Суп из брокколи и сыра фета
Ингредиенты:
- 500 г брокколи
- 1 луковица
- 2 зубчика чеснока
- 50 г сыра фета
- 1 литр куриного бульона
- Соль и перец по вкусу
Приготовление:
1. Нарезайте лук и чеснок, особенно если вы стремитесь к похудению. Они не только содержат мало калорий,Супы на обед для похудения: рецепты
Введение
Лето - время, перец, чеснок, кукурузу и бобы, когда многие из нас начинают задумываться о своей фигуре и стремятся избавиться от лишних килограммов. И питание здесь играет ключевую роль. Супы - один из самых популярных блюд для похудения
Смотрите статьи по теме СУПЫ НА ОБЕД ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ РЕЦЕПТЫ: